도서구입

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임팩트 공부법

 

어떤 시험이든 최단기로 끝내는 합격 노하우!

 

지은이 박선영 | 쪽수 288| 판형 148×210(국판)

 

14,000| 분야 자기계발 > 성공학/경력관리

 

ISBN 979-11-6005-060-8 13370 | 출간일 2019115

 

 

어떻게 평범한 대학생이

5개월 만에 200:1의 경쟁률을 뚫고

공무원 7급에 합격했을까?

 

책소개

보통 사람들을 위한 특별한 공부 전략 임팩트 공부법으로

어떤 시험이든 빠르고 확실하게 끝내는 진짜 공부를 시작하자!

 

오늘은 컨디션이 좋지 않아 내일부터 공부를 시작할 생각인가?

아니면 지금은 너무 바빠서 좀 한가해지면 공부를 시작할 생각인가?

완벽한 타이밍은 저절로 오지 않는다. 자신이 만들어내야 한다.

공부할 수 없는 이유는 치워버리고 공부할 수 있는 이유를 찾아라!

 

 

출판사 서평

 

방법보다 마음가짐이 먼저다

 

이 책의 저자는 3년 동안 준비했던 시험에 떨어진 뒤 공부를 다시 시작하기 위해서는 이전과는 다른 마음가짐이 필요하다고 생각했다. 그동안 공부한 시간이 불행하기만 했기 때문이다. 저자는 이 책에서 강조하듯 공부를 싫어하지 않기로결심하고, 매일 주문을 걸 듯 공부에 대한 마음을 바꿔나가기 위해 노력했다. 그렇게 하루하루 임팩트있게 보낸 끝에 저자는 5개월 만에 약 200:1의 경쟁률을 뚫고 지방직 일반행정 7급 공무원 시험에 합격했다. 습관처럼 나는 할 수 없다고 말하는 사람들의 마음속에는 나는 잘해야 한다는 강박관념이 있다. 그러한 부담을 털어내고 어깨에 힘을 빼자. 아무 조건 없이 자신을 믿는 바로 그 순간 임팩트있는 공부가 시작될 것이다.

 

우리는 공부하는 기계가 아니다

 

사람들은 공부는 마땅히 해야 하는 것이라는 당위성에 집착한다. 그러나 이러한 당위성만으로는 목표를 향한 여정이 고행이 될 수밖에 없다. ‘고진감래(苦盡甘來)’를 떠올리며 고통을 인내하는 것은 결코 현재에도 미래에도 도움이 되지 않는다. 당장 효용이 느껴지지 않는 장밋빛 미래를 떠올리며 현재를 견디고 자신에게 노력만 강요한다면 오히려 현실과의 괴리감으로 나를 더 지치게 할 수 있다. 인간의 몸은 기계처럼 명령을 설정하고 실행 버튼을 누른다고 해서 그대로 작동하지 않는다. 공부를 할 생각이라면 어떻게든 공부 자체에 대한 거부감을 없애고, 나아가 좋아하는 마음을 갖도록 만들어야 한다. 그래야 굳이 자제력을 발휘하지 않아도 원하는 목표를 이룰 수 있다.

 

행복을 나중으로 미루지 말자

 

아무것도 시작하지 않으면 아무것도 변하지 않는다. 지금의 내 삶에 변화를 주고 싶다면 나아가고 싶은 방향으로 한걸음이라도 내디뎌야 한다. 시간이 없는 것이 아니라 내가 할 의지가 없을 뿐이다. 아무리 시간이 있어도 목표를 달성하고자 하는 의지가 없다면 결국 달라지는 것은 없다. 이 책은 하나의 완성된 공부법을 제시하지 않는다. 사막 한가운데 떨어진 것처럼 막막한 시간을 보내고 있을 누군가에게 작은 오아시스가 되길 바라는 마음으로 효과적인 공부법을 나눔으로써 독자들 자신만의 맞춤형 공부법을 완성하도록 도움을 주고자 했다. 한 사람의 경험과 노하우가 모두에게 만병통치약이 될 수는 없겠지만, 자신에게 맞는 공부법을 만들 단서를 얻을 수 있을 것이다.

 

본문 중에서

긍정적인 마음 상태로 공부를 시작하면서 이를 계속 강화하기 위해서는 나에게 주는 긍정적인 보상이 필요하다. 꼭 물건을 살 필요는 없다. 나에게 활력을 주고 내가 하고 싶은 일을 하게 해주는 것, 내가 기뻐한다면 그게 바로 보상이다.

-본문 84

 

시험에 빨리 합격하기 위해서는 공부할 양을 줄이면서 회독 수를 늘려가는 방법으로 공부해야 한다. 반복을 통해 공부한 내용을 머리에 각인시켜 시험 때 바로 떠오르게 만들어야 한다.

-본문 111

 

 

인풋을 하고 나면 바로 아웃풋까지 이어지도록 매일매일 체크를 해야 한다. 처음에는 책을 덮고 나면 무엇을 공부했는지 하나도 기억이 나지 않을 수 있다. 하지만 백지를 다 채우지는 못하더라도 무언가 기억을 해내려고 애쓰는 그 과정이 오늘 내가 투입한 것을 바로 산출로 이어지도록 연결해준다.

-본문 120

 

 

정말 아무것도 아닌 것 같지만 좋아한다고 계속 말하면 정말 좋아하게 된다. 정말이다. 사람의 뇌는 생각보다 속이기 쉽다. 스스로 그렇게 말하고 듣는 순간 처음에는 그런가?’ 싶다가도, 계속 반복되면 그렇다고 인지하게 될 수 있다. 그리고 그렇다고 인지하기 시작하는 순간부터 나의 기억력과 이해력은 그 전보다 몇 배는 더 좋아질 것이다.

-본문 136

 

 

도구는 도구로 바라보면 될 뿐, 그 도구에 부정적인 감정을 실을 필요가 없다. 지금 옆에 보이는 볼펜에 대해 어떤 마음을 갖고 있는가? 이 펜이 없으면 어쩔 뻔했냐는 고마운 마음이 들진 않겠지만 반대로 보기만 해도 싫다는 마음은 들지 않을 것이다. 펜은 펜일 뿐이다. 이와 마찬가지로 공부는 공부일 뿐이다.

-본문 207

 

 

내 인생은 내가 책임져야 한다. 그리고 나에게 그 결과를 보여주어야 한다. 여기서 나에게 의미 있는 결과는 사람마다 다를 것이다. , 지위, 명예 같은 가시적인 성과만이 전부가 아니다. 어쩌면 더 어려운 일일 수도 있지만, 내가 원하던 것을 이루었을 때의 성취감 등 무형적인 것도 좋다. 무엇이 되었건 난 나에게 의미 있는 결과를 보여주고 행복해져야 할 책임과 의무가 있다.

-본문 211

 

 

시험을 준비할 때는 빠르게 합격할 목표를 갖고 임팩트있게 공부해야 한다. 느슨하게 2~3년 공부할 생각으로 계획을 짜면 집중력도 떨어지고 실제 계획한 기간 안에 합격하기도 힘들다. 수험기간이 길어질수록 시간, , 에너지 다 낭비다.

-본문 221

 

 

할 수 없을 것 같은 이유는 치워버리고 할 수 있는 이유를 먼저 찾자. ‘역시 너무 힘들어’, ‘포기하고 싶어라는 생각이 드는 순간에도 공부를 계속하라. 뇌는 인지부조화를 벗어나기 위해 계속 공부를 하면 공부를 하는 것이 좋은 것이라고 느낀다.

-본문 261

 

 

차례

프롤로그: 방법보다 마음가짐이 먼저다

 

 

1장 마음가짐: 나는 공부하는 기계가 아니다

01 싫어하는 사람을 평생 봐야 한다면?

02 당신이 싫어하는 그 사람도 당신을 싫어한다

03 하고 싶다고 생각하도록 만들자

04 공부는 일이 아닌 놀이다

05 말하는 대로 마음은 바뀔 수 있다

06 현실을 바꾸고 싶다면 3가지를 바꿔라

 

 

2장 동기부여: 진짜 공부를 시작하자

01 감정에 따라 기억은 변한다

02 나이가 들수록 공부가 필요하다

03 타고난 인내력이 없다고 자포자기 한다면

04 당신의 가능성은 믿어도 의지는 믿지 마라

05 어제와 똑같이 살며 다른 미래를 기대하지 마라

06 완벽한 타이밍은 오지 않는다

 

 

3장 노하우: 목표달성 집중 전략

01 임팩트 있는 목표를 세우자

02 임팩트 있게 행동하자

03 임팩트 있는 하루를 보내자

04 임팩트 있는 무기를 챙기자

05 임팩트 있게 핵심을 파악하자

06 임팩트 있게 암기하자

07 임팩트 있게 쉬어라

 

 

4장 수능 대비: 3년이 30년을 좌우한다

01 먼저 책상 앞에 한번 앉아보자

02 조금이라도 일단 시작하자

03 열심히 공부한 나에게 주는 선물 찾기

04 실수로 틀리는 문제는 없다

05 몰입할 수 있도록 하루에 하나만

06 수험생을 위한 임팩트 공부법

 

 

5장 대학 학점: 공부를 좋아하게 만들자

01 나는 무엇을 위해 공부하는가?

02 나는 왜 공부를 싫어할까?

03 공부에 대한 관점을 바꿔보자

04 하루 1분 마음 바꾸기

05 질책 대신 선물로 좋은 습관을 만들자

06 ‘이생망을 인정해도 지금의 삶은 계속 된다

07 대학생을 위한 임팩트 공부법

 

 

6장 공무원 시험: 단기간에 끝내자

01 공부는 공부일 뿐이다

02 나를 망칠 수 있는 건 나 자신뿐이다

03 위기를 기회로 바꾸는 건 나에게 달렸다

04 작은 점을 이어나가 선을 완성하자

05 완벽한 계획은 수정이 가능한 계획이다

06 공시생을 위한 임팩트 공부법

 

 

7장 자격증 시험: 내 미래를 대비하는 첫걸음

01 무엇을 공부해야 할지 모르겠다면?

02 고민할 시간에 접수부터 하자

03 시험을 최대한 파악하자

04 최소 시간으로 최대 효율 만들기

05 직장인을 위한 임팩트 공부법

 

 

에필로그: 행복을 나중으로 미루지 말자

 

 

지은이 소개 __ 박선영

공직자가 되고 싶어 부산대학교 행정학과에 입학한 뒤 자신만의 임팩트한 공부법을 통해서 대학을 졸업하기 전 200:1의 경쟁률을 뚫고 공무원 7급 시험에 합격했고, 사회과학대학을 수석으로 졸업했다. 5개월 만에 최단기로 시험에 합격한 원리를 통해 공무원 생활을 하면서도 3개월 간 100여 권의 책을 읽었고, 독서모임을 통해 독서와 글쓰기, 공부법 노하우를 나누기 시작했다. 계속 새로운 일에 도전하는 과정에서 모든 일에 5개월 만에 단기 합격한 원리가 적용되고 있음을 깨닫고, 누구든 이를 적용하여 최단기로 목표를 이루어낼 수 있도록 돕기 위해 임팩트 공부법을 집필했다.

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